
Comida sana in corpore sano
Fricando de ternera
Ingredientes:
- 1. kgr de Solomillo de Ternera.
- 2. tomates grandes
- 2. cebollas grandes
- 1. zanahoria
- 3. dientes dde ajos
- 4. Ciruelas pasas
- Harina
perejil, pimienta y sal.
Preparacion :
Picar las cebollas tomates tomates , ajos y zanahoria y sofreir con un poco de aceite , a continuacion poner la sal y pimienta, despues batir el sofrito para que quede una salsa suave . asi mas o menos
A continuacion ponemos los medallones previamente cortados y rebozamos con harina : Sellamos los medallones , ponemos el sofrito en la sarten junto con los medallones , una copa de brandy y un poco de agua, a los diez minutos poner las ciruelas pasas, pasados unos 20 minutos depende de la carne sacar y emplatar,
P.D. Quiero agradecer este plato a mi gran amiga Paqui que me lo ha pasado , pero doy fe de que esta riquisimo.