
Comida sana in corpore sano
Cordero a la Portuguesa
Ingredientes:
- Un kilo de lomito de cordero
- Dos pimientos rojos en tiritas
- Dos cebollas en rodajas
- Medio 1/2 kilo de tomate
- Tres hojas de laurel
- Dos dientes de ajo
- Una tacitas de aceite
- Doscientos 200 gramos de queso fresco
- Jugo de limón
- Perejil, sal y pimienta, a gusto
¡Preparacion:
- Cortamos el lomito en bifes y lo dejamos media hora en jugo de limón y sal.
- Lo retiramos, escurrimos y salpimentamos, salteamos ligeramente en aceite y acomodamos en una fuente aceitada, lo cubrimos con salsa portuguesa y cocinamos unos 20 minutos al horno caliente a unos 200º .
- Ahora agregamos el queso y gratinamos, se puede acompañar con papas cocidas o arroz blanco a la manteca.
- Para preparar salsa portuguesa freímos la cebolla y los pimientos rojos, agregamos los ajos enteros, el laurel, el pimentón, el perejil, sal, los tomates y lo cocinamos hasta que esté espeso.
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IGUAL LO PODEMOS HACER CON UNA PIERNA O PALETILLA